Select Languages
Health
Health
   
Share This on
ইদানীং কালে কমবয়সিদের মধ্যে হার্টের অসুখ বেড়ে গিয়েছে। জিম করতে গিয়ে, হাঁটাচলার সময়, রান্না করার সময়, এমনকি নাচতে গিয়েও হৃদ্‌রোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুর খবর প্রকাশ্যে আসছে।‘সিটি ক্যালশিয়াম স্কোর’ টেস্ট করে হার্টে ব্লকেজ হচ্ছে কি না, তা আগাম ধরতে এই পরীক্ষাটি করানো যেতে পারে।
ইদানীং কালে কমবয়সিদের মধ্যে হার্টের অসুখ বেড়ে গিয়েছে। জিম করতে গিয়ে, হাঁটাচলার সময়, রান্না করার সময়, এমনকি নাচতে গিয়েও হৃদ্‌রোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুর খবর প্রকাশ্যে আসছে।‘সিটি ক্যালশিয়াম স্কোর’ টেস্ট করে হার্টে ব্লকেজ হচ্ছে কি না, তা আগাম ধরতে এই পরীক্ষাটি করানো যেতে পারে।
Share This on
গ্রীষ্মের চড়া রোদ, আচমকা বৃষ্টি— এই সবই প্রভাব ফেলে তৈলাক্ত ত্বকে। সে ক্ষেত্রে ত্বককে ভাল রাখতে হলে তার স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখা দরকার। যা শুধু বাইরে থেকে যত্ন নিয়ে সম্ভব নয়। গরমে ত্বককে ভিতর থেকে সুস্থ রাখতে খেয়ে দেখতে পারেন হলুদের জল।
গ্রীষ্মের চড়া রোদ, আচমকা বৃষ্টি— এই সবই প্রভাব ফেলে তৈলাক্ত ত্বকে। সে ক্ষেত্রে ত্বককে ভাল রাখতে হলে তার স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখা দরকার। যা শুধু বাইরে থেকে যত্ন নিয়ে সম্ভব নয়। গরমে ত্বককে ভিতর থেকে সুস্থ রাখতে খেয়ে দেখতে পারেন হলুদের জল।
Share This on
লেবুর জলের টক ভাব এবং কালো কফির তেতো ভাব, এই রেসিপিতে দুই স্বাদের তীব্রতা কমে গিয়েও গুণাগুণ থাকবে অক্ষুণ্ণ। এই পানীয় বিপাক হার বাড়ায় এবং হজমের প্রক্রিয়াকে উন্নত করে।
লেবুর জলের টক ভাব এবং কালো কফির তেতো ভাব, এই রেসিপিতে দুই স্বাদের তীব্রতা কমে গিয়েও গুণাগুণ থাকবে অক্ষুণ্ণ। এই পানীয় বিপাক হার বাড়ায় এবং হজমের প্রক্রিয়াকে উন্নত করে।
Share This on
মানুষের হৃদপিণ্ড নিয়ে এই তথ্যটি জানতেন?
মানুষের হৃদপিণ্ড নিয়ে এই তথ্যটি জানতেন?
Share This on
পেয়ারা দিয়ে বানিয়ে নিন গরমের উপযোগী স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু পানীয়।
পেয়ারা দিয়ে বানিয়ে নিন গরমের উপযোগী স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু পানীয়।
Share This on
হলুদ দিয়ে বানানো এই পানীয় স্বাস্থ্যের জন্য উপকারি।
হলুদ দিয়ে বানানো এই পানীয় স্বাস্থ্যের জন্য উপকারি।
Share This on
ঊচ্ছের উপকারিতার কথা সকলে জানলেও, উচ্ছেপাতার পুষ্টিগুণের খোঁজ রাখেন না সকলে। ভিটামিন এ, সি, ফোলেট, পটাশিয়াম এবং আয়রন পাওয়া যায় এতে।
ঊচ্ছের উপকারিতার কথা সকলে জানলেও, উচ্ছেপাতার পুষ্টিগুণের খোঁজ রাখেন না সকলে। ভিটামিন এ, সি, ফোলেট, পটাশিয়াম এবং আয়রন পাওয়া যায় এতে।
Share This on
কফি এবং চায়ের মধ্যে একটি যৌগ থাকে, যার সঙ্গে আয়রনের সম্পর্ক মোটেও ভাল নয়। তা হল, ট্যানিন। আয়রন হল এমনই এক অপরিহার্য খনিজ, যা খাবার থেকে পাওয়া যায়। কিন্তু ট্যানিনের অতি-সেবনে শরীর সেই খাবারটি থেকে আয়রন শোষণ করতে পারে না।
কফি এবং চায়ের মধ্যে একটি যৌগ থাকে, যার সঙ্গে আয়রনের সম্পর্ক মোটেও ভাল নয়। তা হল, ট্যানিন। আয়রন হল এমনই এক অপরিহার্য খনিজ, যা খাবার থেকে পাওয়া যায়। কিন্তু ট্যানিনের অতি-সেবনে শরীর সেই খাবারটি থেকে আয়রন শোষণ করতে পারে না।
Share This on
ত্বকের জেল্লা বাড়াবে চা। কিন্তু চুমুক দেবেন মাচা না সজনেপাতার ‘চা’-এ। কোনটি খেলে বেশি লাভ হবে?
ত্বকের জেল্লা বাড়াবে চা। কিন্তু চুমুক দেবেন মাচা না সজনেপাতার ‘চা’-এ। কোনটি খেলে বেশি লাভ হবে?
Share This on
কচি ডাবের মিষ্টি জল তেষ্টা তো মেটায়, শরীর তরতাজা করে দেয় নিমেষে। লেবুর জলে চুমুক দিলেই শরীরের অস্বস্তি দূর হয়। এখন কথা হল, এই তীব্র গরমে ডাবের জল বেশি উপকারী না কি লেবুর জল?
কচি ডাবের মিষ্টি জল তেষ্টা তো মেটায়, শরীর তরতাজা করে দেয় নিমেষে। লেবুর জলে চুমুক দিলেই শরীরের অস্বস্তি দূর হয়। এখন কথা হল, এই তীব্র গরমে ডাবের জল বেশি উপকারী না কি লেবুর জল?
loader